出産準備

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【専門家監修】葉酸が妊婦と赤ちゃんに必要な理由とは?|葉酸のほかに摂りたい栄養素5つ紹介

葉酸とはどんな栄養素? 昨今ドラッグストアのサプリメント売り場で「葉酸」をよく見かけます。葉酸とはどういったものなのでしょうか。 葉酸とは水溶性のビタミンB群の一つです。その効果でよく知られているのは、妊娠初期の妊婦に欠 […]

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【専門家監修】妊婦が暑いときにできる夏のおすすめ対策5つ!エアコンによる冷え対策を紹介

妊婦になると通常より暑く感じる理由5つ 妊婦は、一般的な人に比べて普通にしていても暑く感じてしまうことがあります。なぜそのような状態になってしまうのか、理由を5つご説明します。ホルモンバランスの変化など、妊娠による身体の […]