妊娠中の運動はいつからできるの? 病院での検査がひと段落する頃「いつから運動をしても良いか?」と、気になり始めるでしょう。日本臨床医学会では妊婦が運動を開始する時期を妊娠12週以降で妊娠経過に異常がないこと、と提言してい […]
出産準備
【専門家監修】臨月の時期に快適に過ごす方法8選!体調不良の軽減方法7選もご紹介
臨月はどのような期間? 臨月とは36週0日~39週6日の間のことを指します。簡単にいうと、出産予定日までの最後の1ヶ月間です。この時期に入ると、いつ出産してもおかしくない状況なので、1週間に1度の検診ペースに変わります。 […]
妊娠中の生活の仕方6つを解説!控えるべき栄養素や成分3つとは?
妊娠中に気を付けることって? 妊娠中はお腹の中の新しい命が順調に育つためにも、生活する上で気を付けることがあります。特に妊娠初期は風邪や感染症に気を付ける必要があります。 なぜならば、妊娠初期は胎児の器官や中枢神経が形成 […]
安定期はいつから?妊娠週数の計算方法と安定期で行うこと7つを紹介
妊娠週数の計算方法とは? 妊娠週数の計算方法は最終月経の初日を妊娠0週0日として考えます。最終月経後から性交した日や受精した日を0週0日と計算してしまう人がいるので、気をつけてください。 妊娠週数や出産予定日を把握するこ […]
出産後は安静にしないといけない?出産後の過ごし方4つと安静中にできること6つ
出産後は安静にしないといけない? 出産にはとてもエネルギーを使い、ダメージもともないます。そして、産後の身体には体力の回復と身体の修復がとても大切です。出産後は極力安静にゆっくり過ごすことがよいと言われています。 この時 […]
【専門家監修】妊娠中に撮影するエコー写真の見方は?英字や記号の意味18種
妊娠中に撮影するエコー写真の見方を知っておくべき理由 妊婦健診で受け取るエコー写真では、お腹の赤ちゃんの各器官の成長の様子や、赤ちゃんの形、どのような姿勢かがわかります。 説明を聞いている時は理解できたつもりでも、帰宅し […]
【専門家監修】産後の生理はいつくる?生理が来ないときの受診のタイミング4つ
産後の生理はいつくる? 出産をしたあとの女性の体にはダメージが残ります。そのため、ホルモンバランスや子宮などが元の状態に戻るまで、生理がこなくなります。 体が元通りになって生理がくるようになるまでには約3ヶ月〜4ヶ月ほど […]
【専門家監修】ザイザルとは?妊娠中に服用できる花粉症の薬4つと薬の影響を解説
ザイザルとは? 「ザイザル」とは、ザイザル錠と呼ばれるいわゆる花粉症の薬のことです。 花粉症とは、植物の花粉を吸いこむことで鼻水や咳や目のかゆみといった、アレルギー症状を引き起こすことです。日本においては冬から春にかけて […]
【専門家監修】妊婦さんは酔い止め薬を飲んでもいい?車酔い防止法19個
妊婦さんは酔い止め薬を飲んでもいい? 妊婦さんは、薬の服用に細心の注意を払わなければなりません。特に妊娠2・3・4か月は薬の影響を受けやすいとされているので十分な注意が必要です。 では、妊婦さんが酔い止めの薬を飲むのは問 […]
【専門家監修】妊婦さんがめかぶを食べるときの豆知識6つ|注意する食材5つ
妊婦さんはめかぶを食べてもいい? 妊婦さんはめかぶを食べてもいいのか悩んでいる人も多いのではないでしょうか。実際には、妊娠していてもめかぶを食べることは問題はありません。 しかし、妊婦さんがめかぶを食べるときには、注意す […]