妊婦さんにカルシウムが必要な理由 妊娠中は赤ちゃんの発育のため、いつもより栄養の摂取量とバランスに配慮する必要があります。エネルギー源となるごはんなどの糖質、体を作るもとになる肉などのたんぱく質に加え、ビタミン、ミネラル […]
出産準備
【専門家監修】33歳で妊娠すると高齢出産になる?知っておくべきリスク4つ
33歳で妊娠すると高齢出産になるのか 早いうちに子供を産みたいと考えていても、仕事でキャリアアップしていくと、なかなか思い描いていたようにはいかないものです。 30代に入ると出産のリスクというワードが気になり始めます。も […]
【専門家監修】煮干しを食べるメリットとは?妊婦さんにおすすめな食べ物7つ
妊娠中に必要な栄養素とは? 妊娠中は、ママが食べたものが赤ちゃんの発育に直接影響するため、今まで以上に注意が必要です。また、痩せすぎ・太りすぎも注意が必要です。 一般的に肥満は難産になりやすく、痩せすぎは必要な栄養が取れ […]
赤ちゃんを迎えるための準備とは?準備を始める時期やポイントと準備リスト8つ
赤ちゃんを迎えるための準備とは?準備を始める時期とポイント 赤ちゃんを迎えるための準備とは、赤ちゃんに必要なものを用意しておくことです。ベビーウエア・ベビーバス・ベビー用の寝具一式・オムツなどがあります。これらは退院後す […]
妊娠報告のメールの書き方4選!タイミングや気を付けるポイントは?
妊娠報告のメールをするタイミングとは? 妊娠の報告は、誰にとっても非常に嬉しいことです。しかし、相手によってどのタイミングで報告をするのか迷うこともあると思います。今回は妊娠報告をメールでする際に、誰にどのタイミングで報 […]
【部位別】妊娠線クリームの塗り方5つをご紹介|塗るときの注意点とは?
そもそも妊娠線とは 妊娠線とは皮膚が急激に伸びることで発生する、筋状の線のことを指します。妊娠線と聞くとお腹にできるイメージですが、お尻や太ももなどにもできてしまいます。 お腹が大きくなったり、体重が急激に増加したりする […]
妊婦さんにおすすめのカレンダーアプリ15選|マタニティライフを快適に過ごそう
カレンダーアプリとは? 妊娠中は検診のスケジュールや体重、体調管理などさまざまな記録が必要となります。手帳管理もできますが、10ヶ月という長い期間なのでなかなか大変です。 そんな長い期間を一括で管理できるのが、妊娠中に特 […]
【専門家監修】妊娠中のインフルエンザ予防接種はいつから?おすすめする理由2つ
妊娠中のインフルエンザ予防接種はいつからできる? 妊娠中はいつから受けられるのか、気になる方も多いのではないのでしょうか。妊娠中にいつからインフルエンザ予防接種を受けられるのかというと、どの週数からでも受けることができま […]
【専門家監修】妊娠中に血液検査が行われる回数は?主な検査項目とその内容13種
妊娠中になぜ血液検査を行うの? 妊娠中は体に色々な変化が訪れます。自覚症状がなく、順調に経過しているように見えてもトラブルが隠れている場合があります。そのため、妊婦健康診査の際に異常の早期発見や予防を目的とした血液検査を […]
【専門家監修】妊娠中にサバは食べていい?妊娠中に魚を食べる時の豆知識7つ
妊娠中の食生活で気を付けることは? 妊娠中はご自身のためだけではなく、おなかの中の赤ちゃんが成長するためにもバランスの良い食事を摂取することが大切です。 特に初めての方は色々と不安が多いはずです。 普段食べている食事から […]