赤ちゃんを妊娠したら知っておきたいこと 妊娠すると、おなかの赤ちゃんは日々成長し、どんどん体の器官が作られていきます。そしておなかの赤ちゃんが大きくなるにつれて、ママの体や心にもどんどん変化があらわれるようになります。 […]
出産準備
【専門家監修】妊婦に必要な鉄分|主な食品10選と吸収を助ける栄養素2つ
人間の身体における鉄分の役目とは? 鉄分とは、人の体に必要なミネラルの一種で血液内の赤血球に多く含まれ、酸素を運ぶのに欠かせない栄養素です。 私たちは普段の食生活の中で鉄分を自然に摂取していますが、この鉄が不足してくると […]
【専門家監修】陣痛がこないことによるリスク4つ|対処方法とは
陣痛はいつ頃くる? 正常な出産時期は、出産予定日の3週間前から2週間後である妊娠37週0日から41週6日とされています。この時期のことを正産期と呼びます。 しかし、陣痛の発来には個人差があり、正産期に陣痛がこないことも多 […]
【専門家監修】妊婦さんは犬を飼っても大丈夫?快適に過ごすためのポイント6つ
妊婦さんは犬を飼っても大丈夫? 犬などのペットを飼っていて妊娠すると、何に気を付けるべきか、何をしてはいけないのか、など心配が尽きないでしょう。果たして妊婦さんは犬を飼っても大丈夫なのでしょうか。 結論からいえば、きちん […]
戌の日の安産祈願とは?安産祈願で参拝するときのポイント5つを紹介
安産祈願とは? 本記事では、戌の日の安産祈願とは何か、安産祈願で参拝するときのポイントについてなど紹介していきます。これから安産祈願を行う方は参考にしてみてください。 安産祈願とは、安産を祈願して神社にお参りに行くことを […]
産後クライシスが起こる7つの要因!回避するためのポイントは?
産後クライシスとは? 産後クライシスとは?出産は喜びですが、出産しても親戚地縁が近くにいなかったり、信頼できる人が近くにいないケースだとママの心理的負担は相当なものです。 またパートナーが仕事などで忙しいケースだと子育て […]
マタニティヨガとは?マタニティヨガのメリット11個とおすすめポーズ
マタニティヨガとは? マタニティヨガとは妊婦さんの心と身体をケアするためのヨガです。お腹に負担をかけないように、ゆったりと無理のないポーズになっています。 妊婦さんにありがちな心の乱れや、体の不調を軽減させる効果も期待で […]
妊婦帯はいつからつける?妊婦帯の種類5つやおすすめ4選をご紹介
妊婦帯とは 妊婦帯は、大きくなっていくおなかを支えてくれたりと、さまざまな役割がありますがこれから出産する人の中には「妊婦帯って必要なの」と考えている方もいらっしゃるでしょう。 ここでは赤ちゃんとママをサポートするために […]
妊娠中に受けられる知っておきたい特典12選|特典を受けるための方法
妊娠中のプレママには特典がたくさん! これから出産に向けて備えるプレママさんには、受けられる特典がたくさんあります。企業サービスや公的助成金など様々な特典をご紹介していきますので、ぜひ参考にしてください。うまく活用して出 […]
妊婦が旅行するときに持っていきたい持ち物10選|旅行先の選び方を解説
妊婦が旅行できる時期は? 妊婦が旅行に行ける時期は、一般的に安定期といわれる妊娠5~7ケ月頃が良いといわれています。安定期は、妊娠初期の不安定な体調が落ち着いてくる時期であり、旅行を楽しむ余裕が生まれているでしょう。 逆 […]