黄体とは 黄体とは、排卵後に卵胞が変化したもののことを言います。 女性は、妊娠の準備のために、毎月卵巣の中で同じ動きを繰り返しています。卵巣の中で卵子のもととなる卵胞を作り、そこから卵子が排出されます。これを排卵と言いま […]
出産準備
【専門家監修】陣痛が起こりそうな時に車の運転はOKなの?自分の運転で注意すべき6点
妊婦さんの運転自体はOKなの? 妊婦さんが自分で運転すること自体は問題ありません。実は、妊婦さんが運転してはいけない期間などは法律で決められていません。そのため、たとえ臨月で運転していたとしても、違法にはなりません。 し […]
【専門家監修】葉酸が不足する事で起こるリスク4選|効果的な摂取のポイント3選
葉酸とは何? 葉酸とは水溶性のビタミンB群の一種で、ビタミンB12とともに新しい赤血球の生産を助けるビタミンで「造血のビタミン」とも呼ばれます。 また、葉酸は代謝に関わりが深く、DNAやRNAなどの核酸やたんぱく質の合成 […]
産休の期間において確認するべきこと2つ!産休中に与えられる助成とは?
産休とはどのような仕組み? 今回は、産休の期間において確認するべきこと2つと、産休中に与えられる助成について紹介していきます。 産休とは、労働基準法第65条第1項および第2項に定められている母性保護規定による産前休暇と産 […]
【専門家監修】陣痛を判断する3つの方法|陣痛の症状と前駆陣痛との違い
陣痛とは 陣痛とは、お腹から赤ちゃんを産みだすために、子宮が収縮することです。 陣痛というと「骨が砕けそうな痛み」や「耐えられない痛み」などの連想をする方もいて、それほど陣痛に対して「怖い」「痛い」というイメージが持たれ […]
【専門家監修】妊娠前にインフルエンザの予防接種は受けられる?メリット3つを紹介
妊娠前に予防接種は受けられる? 妊娠中にママが感染すると重症化したり、赤ちゃんが早産や流産のリスクになる感染症があります。それらの中には、妊娠前にワクチンの予防接種をすれば感染予防できるものもあります。 妊娠を希望する女 […]
【専門家監修】産後の生理が再開されるのはいつから?生理が再開しない4つの原因
産後の生理が再開されるのはいつから? 妊娠して以来止まった生理は、産後いつから再開するのでしょうか。出産前から知っておきたい妊婦さんはたくさんいらっしゃいます。産後生理がくる、イコール体が妊娠前の状態に戻ったと考える方も […]
【専門家監修】妊娠中はチーズを食べてはいけない?食べる場合の6つの注意点
妊娠中はチーズを食べてはいけないの? 妊娠中に食べてはいけないものは意外に多いのですが、チーズは「妊娠中に食べてはいけない」のではなく、「妊娠中に食べるのなら注意がいる」食品です。 妊娠中に絶対にチーズを食べてはいけない […]
おすすめの腹持ちのいいおやつ19選|メリットや上手な食べ方は?
腹持ちのいいおやつのメリットとは? 腹持ちのいいおやつは、低糖質でGI値が低めな食品で、食物繊維が豊富に含まれ比較的低カロリーという特徴があります。これらの特徴を持ち合わせている食品を摂取すると、ダイエット効果や美容効果 […]
【専門家監修】妊娠中にひじきを食べてもいい?摂取量に気をつけたい食品8種
妊娠中にひじきを食べてもいい? 妊娠前は気にせずに食べていた食品でも妊娠中は控えた方がいいものや、食べる頻度や量を考えた方がいいものもあります。ここではさまざまな食品の中でも『ひじき』に注目していきます。 ひじきには鉄分 […]